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ティアラブログ

3/9(日)15:00~太極拳無料体験、開催決定!!

以前ブログでも書きましたが、太極拳の無料体験開催が決まりました!

開催は3/9(日)15:00~17:00です。

日曜日の昼間なので、皆さん参加しやすいんじゃないでしょうか。

時間もゆったり1時間半やります。

今回開催する太極拳は108式という流派で、たくさんある中でも原点にあたるものらしく、開催しているのは少ないそうです。

話しを聞けば、やはり予想していた通り、動きは静かでも運動量はかなりあるんだって!

だから、参加者は食事してから最低2時間は空けないと具合悪くなるそうですよ。

ちょっとビビり?!

でも慣れればどんな人でも大丈夫で、体幹が鍛えられるのはもちろん、デトックス効果もあるとか。

実際、医学的に困難な体質的なものにも改善がみられたこともあるとのことです。

だまされたと思って、やってみる価値はありそう。

通常無料体験はやらないそうなので、この機会をお見逃しなく。

なお、時間をゆったり取るため1回のみのクラスにつき、定員に制限があります。

興味ある方はお早めに(10名程度)。

私も参加しよっと!

 

 

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