スケジュール・レッスン情報

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lesson(レッスン情報)

MAKIKO Balance Studio(バランスボールエクササイズ教室)

MAKIKO Balance Studio(バランスボールエクササイズ教室)

バランスボールを使用した画期的なエクササイズです。

ボールに座って弾むため、関節への負担が少なく、効率よく基礎体力をつけることができます。

また、ただのダイエットでは終わらない様々な効果が期待できます。

 

<有酸素運動>・・・・代謝・免疫力UP

<体幹強化>・・・・・肩こり・腰痛改善

<バランス感覚>・・・骨盤戻し(矯正)

<リズム運動>・・・・ストレス発散

 

※ジーパン以外の動きやすい服装、飲料水・汗ふきタオル、ヨガマット又はバスタオルなどをご用意ください。


<開催日時> 第2・第4木曜10:00~11:15

<問い合わせ・予約> MAKIKO(080-3177-3711) makikobalancestudio@gmail.com

<入会金> なし

<月会費> 1回¥2000(初回のみ¥1500)

<ホームページ> http://makikobalancestudio.jimdo.com/

東京ヒーロースタンツ =スタント・アクション教室=

東京ヒーロースタンツ =スタント・アクション教室=

新しい時代に新たなヒーローを

新たなアクション俳優・スタントマン・スーツアクターを目指す場所。

業界に合ったカリキュラムを現役の講師陣から学び、新たな人材の発掘・育成する。

一緒にヒーローにならないか

 

=募集条件=

・15歳~30歳までの心身ともに健康な男女。

=定員=

・10名(男女含む)

=カリキュラム=

・演技 ・発声 ・アクション(マットからスタント基礎まで) ・殺陣(現代・時代) ・バレエ(ダンス基礎)

=講師=

・バレエ/東京バレエ団 ・演技、発声/奥山太一 ・アクション、殺陣/THS指導部

 

※1年間の研修後に卒業公演あり。成績優秀者には、撮影現場へのプロモーション・参加があります。

<開催日時> 毎週水曜18:00~21:00、金曜18:00~20:00

<問い合わせ・予約> 担当:THS事務局(NAC養成部 080-8437-7878) ma11201125@yahoo.co.jp

<入会金> ¥10000

<月会費> ¥20000、ビジター1回/¥2000

<ホームページ> http://thstunts.jp/

SHU DANCE SCHOOL =ダンス教室(キッズ)=

SHU  DANCE  SCHOOL =ダンス教室(キッズ)=

初心者・低学年のお子様から経験者のお子様まで、一人一人に光りをあてサポートします。

ダンスの楽しさとチームワークの大切さを、たくさんの子供たちに感じてもらいたいと考えています。

さあ、ダンスの魅力を楽しみながら発見してください。

 

 

<講師>

SHU

有名ミュージシャンのバックダンサー。振付師として、多くのシーン活躍。TV・CM・舞台PVにも多数出演。現在は、ダンスのインストラクターを始め、各イベントの舞台・構成・演出で活躍中。

 

HARU

フィットネスジムやスタジオでレッスンを指導。コンテストやイベントで、チームをプロデュースする。


<開催日時> 毎週土曜16:30~19:00、日曜18:30~20:00

<問い合わせ・予約> 担当:平田(090-4247-8176) aiaiai.t@ezweb.ne.jp

<入会金> ¥3000

<月会費> 週1回(1コマ)¥8000、週2回(1コマ)¥13000、フリー(全コマ)¥15000

教育空手道教室 =空手教室②= 

教育空手道教室 =空手教室②= 

いじめない・いじめられない強い子を育てます。

心を強くすること・相手を思いやること・正しいことをすること。

空手を通して、大切な事を身に付けていく教室です。

 

並行して、最大の護身術となる挨拶の仕方や正座・お辞儀の仕方など、礼儀作法も身に付けていきます。

見学・体験お気軽にお越しください。

 

<大城あゆむ総合武道教室>

代表 大城あゆむ

~プロフィール~

琉球王家末裔、イオンカルチャークラブ殺陣・空手講師、ねわざワールド柔術講師

1994年より沖縄劉衛流空手を学ぶ。後に、坂東玉三郎氏の弟子伊藤靖司氏に師事し、江戸作法を学ぶ。2015年より、古き良き武道の心を今に生かす事を目的とした「総合武道教室」を設立。

<開催日時> 毎週土曜15:00~16:00

<問い合わせ・予約> 担当:大城(080-1179-1773)

<入会金> なし

<月会費> ¥5000

<ホームページ> http://tokyotate.com/

新井ボクシングスポーツ =ボクシング教室=

新井ボクシングスポーツ =ボクシング教室=

新たに始める方の多くは初心者。

目的は、ストレス発散・ダイエット・カッコいい趣味を持ちたいなど様々です。

格闘技にありがちな、痛い練習・危ない練習などはありません。

楽しくボクシングを始めましょう

初回無料

 

 

トレーナー: 新井 誠介

~経歴~

WBAスーパーフライ級チャンピオン(ボクシング)やDEEP・修斗・パンクラス(総合格闘技)のチャンピオンを数多く育成する。

<開催日時> 毎週火曜18:00~20:00(※レッスンは18:00~19:00)

<問い合わせ・予約> 担当:新井 arai.the.skill@gmail.com

<入会金> ¥3000

<月会費> 1レッスン(1時間)¥1500

Ruhani Bellydance Arts(ルハニベリーダンスアーツ) =ベリーダンス教室=

Ruhani Bellydance Arts(ルハニベリーダンスアーツ) =ベリーダンス教室=

~ 初心・ベリーダンス ~

 

初心者からのクラスです。

個々のペースを大切にしますので、どなたでも大丈夫

気負わずお気軽にご参加ください。

 

講師:MINORI

幼少よりクラシックバレエ、日舞、古典のダンスを踊りながらも、ベリーダンスに恋をする。

著名なミュージシャンとの共演多数。

有名外国人ダンサー来日のフロントアクトを務めるなど、精力的に活動幅を広げる。

現在、都内の最新注目スポットにて、ショーやイベントで活躍中。

レッスンでは一人一人親切丁寧で、細やかな指導に定評がある。

<開催日時> 毎週月曜20:00~21:20

<問い合わせ・予約> 担当:井上(080-9587-1234) minori.orientaldancer@gmail.com

<入会金> ¥5000(体験より入会は¥3000)

<月会費> ¥7000(月5回の月は¥8000)

<ホームページ> http://blog.goo.ne.jp/fufu_raurau

ライズスポーツクラブ =体操教室= 

ライズスポーツクラブ =体操教室= 

現在、人気急上昇中のキッズスポーツクラブです。

かけっこ・柔軟運動・マット運動・跳び箱・鉄棒・縄跳び・ボール種目など、小学校の授業で必要な運動が見る見る上達します。

金額もお手頃です。

時期によっては、入会金無料や無料体験のキャンペーン、遠足やプール指導などのイベントも開催しています。

この機会に、苦手な運動を得意な運動に変えましょう

なお、各クラス定員(15名)がございますので、ご連絡はお早めに!

 

<クラス>

* 3,4歳児クラス 14:30~15:20

* 5歳以上~小学6年生クラス 15:30~16:20

 

<ポイント>

①一人一人のお子様に合わせた練習を実施。

②愛情と熱意が伝わる指導を徹底。

③総合的な運動神経がUP。

<開催日時> 毎週火曜・水曜14:30~16:30

<問い合わせ・予約> 担当:日本体育システム㈱(移動用 090-5538-5750) 

<入会金> ¥6000

<月会費> ¥4500

<ホームページ> http://www.rise2012.jp

えいごであそぼう =英語教室(キッズ)= 

えいごであそぼう =英語教室(キッズ)= 

えいごたのしいもっとあそびたいおぼえたい

そんな気持ちを育て、楽しく英語を体得しましょう

 

歌・ゲーム・ぬりえ・工作など、頭と体を動かしながら英語を使います。

机の上だけじゃつまらないし、なかなか身につきません。

広々スペースだからこそ、思い切り体使えば楽しさ10倍

だから身につくんです。

好奇心旺盛!体で覚えるのが得意!耳が一番良い時期!

そんな幼児期から楽しく英語に触れ、英語が好きに得意にしましょう。

 

現在のところ未就学児対象ですが、いずれ小学生クラスも作る予定です。

気軽にお問い合わせください。

 

<プロフィール>

子供英語講師“  Kaori ”

オーストラリアにて、児童向け英語講師資格を取得。

後に、オーストラリアの幼稚園・日本の大手英会話スクールで、幼児から中学生までのレッスンを経験。

<開催日時> 毎週土曜13:30~14:30

<問い合わせ・予約> 担当:日向<ひゅうが> (080-1078-4916)  eigo.de.asobou@gmail.com

<入会金> なし

<月会費> ¥6000(材料費・運営費は別途必要)

<ホームページ> http://ameblo.jp/eigo-de-asobou/

ねわざワールド品川 =ブラジリアン柔術教室=

ねわざワールド品川 =ブラジリアン柔術教室=

ブラジリアン柔術とは、日本の柔道家が柔道をブラジルで伝えた後、現地の格闘家が柔道をベースに独自のルールと技術を進化させ完成させた寝技主体の格闘技です。
試合では、打撃技が一切禁止されており、投げ技もほとんど用いられる事が無いため、体力に自信のない方や女性も気軽に始めることが出来ます。

 

道衣を使った技の多彩さも大きな特徴で、幅広い技を身につけると力をほとんど使わずに相手をコントロール出来るようになり、とても奥が深く楽しい競技です。
現在、国内には500以上のブラジリアン柔術の道場が存在しており、その中でも最古参の部類に入る『ねわざワールド』の品川支部として、2011年より活動を続けております。

 

品川区立総合体育館・戸越体育館での練習にも参加できますので、ご都合に合わせてご参加ください。

<開催日時> 毎週火曜・金曜20:00~22:30

<問い合わせ・予約> 担当:長谷川 rere39@yahoo.co.jp

<入会金> なし

<月会費> ¥3200 ※品川区立総合体育館・戸越体育館での練習にも参加できます。

<ホームページ> http://newawa-shinagawa.versus.jp/

新極真会 中延道場 =空手教室①=

新極真会 中延道場 =空手教室①=

運動が苦手・体力に自信がない・格闘技は初めてという方でも、丁寧に安全に基本から指導いたします。

空手を通じて礼儀・礼節・思いやりの心を身につけ、いじめない・いじめられない・強くたくましい“元気な子”に!

対象年齢:幼年から小学生まで。

 

<新極真会>について

第5回全世界大会優勝者である緑健児師範を代表理事として、現在世界81カ国に約8万名の登録会員を有し、日本国内でも2万名の登録会員が700カ所の道場に在籍しています。

<開催日時> 毎週月曜16:30~18:30 

<問い合わせ・予約> 担当:加藤 (090-9016-2209) k-bd-1@xd6.so-net.ne.jp

<入会金> ¥2500

<月会費> 週1/¥5250、週2/¥6300

<ホームページ> http://www.shinkyokushinkai.co.jp/

Aya Ballet School =バレエ教室②=

Aya Ballet School =バレエ教室②=

英語が身につくバレエスクールです。

バレエレッスンを受けながら、英語も学んでいきます。

 

<プレバレエクラス>では、バレエの基礎である“柔軟性”“リズム感”に加え、“美しい姿勢や動き”を音楽に合わせて楽しく養っていきます。

<ジュニアバレエクラス>では、テクニック修得に備えてプレの要素に加え“正しい手足のポジションや身体の使い方”も学んでいきます。

 

 

皆さんで、バレエと英語を一緒に学びましょう!

<開催日時> 毎週金曜15:30~18:00

<問い合わせ・予約> 担当:後藤 (080-3055-8737) info@aya-ballet-shool.com

<入会金> ¥5000

<月会費> ¥5000~¥13000

<ホームページ> http://www.aya-ballet-school.com

YOGA MARDAVA(ヨガマルダヴァ) =ヨガ教室=

YOGA MARDAVA(ヨガマルダヴァ) =ヨガ教室=

入会金なしで、いつからでもスタートできるアットホームなヨガ教室です。体力に自信がない方も、休憩しながらマイペースでヨガを楽しみましょう。初体験の方や運動神経に自信のない方でも、安心してご参加ください。

<開催日時> 毎週土曜9:00~12:00

<問い合わせ・予約> 担当:大木 ayako.om@gmail.com

<入会金> なし

<月会費> チケット制1回/¥1300

<ホームページ> https://coubic.com/mardava

リールバレエスタジオ =バレエ教室①=

リールバレエスタジオ =バレエ教室①=

幼児から小学生まで、楽しくレッスンしています。
(保育園児が通える平日18:30のクラスあり)
子連れでのママバレエや大人クラスのニーズにもお応えしますので、
お気軽にお問い合わせください。

<開催日時> 毎週木曜15:30~20:30(月4回)

<問い合わせ・予約> 担当:蜂谷 keiko-_-88rire@ezweb.ne.jp

<入会金> ¥5000

<月会費> ¥5000円

<ホームページ> http://rireballet.goodgirl.jp

Team Tiara =キックボクシング教室=

Team Tiara =キックボクシング教室=

一般のジムとは違い、ハードな練習やスパーリングなどは行ないません。
未経験の方や体力に自信のない方でも、安心して参加できます。

もちろん、レッスンには参加しないで自主練習でもOK!

とはいえ、習得できる技術は一般のジム以上の自信あり。とにかく楽しく、長く続けられることも間違いなし。経験豊富なトレーナーが丁寧に指導します。
一度見学に来て、違いをその目で確かめてみてください。

 

パフォーマンス重視のスパーリング大会「Tiara Cup」、定期的に開催中!

大好評です

<開催日時> 毎週日曜11:00~14:00 (レッスンは11:00~12:00)

<問い合わせ・予約> 担当:宍戸 yuntap-0105@ezweb.ne.jp

<入会金> ¥3000

<月会費> ¥4000(月4回)、ビジター1回/¥1500

<ホームページ> http://www.tiara-kickboxing.com/

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